Steven P. MacGregor

Empresa

Editorial Pearson

ISBN – 978-84-2056-458-6

Año de esta edición: 2015 (extrañamente aparece el copyright del 2016)

Páginas 258

BREVE RESEÑA: Lo primero que debo decir es que no es un libro fácil de leer, tiene algunas zonas muy densas que requieren de una especial atención para ser asimiladas, pero al fin y al cabo tampoco se trata de un libro para pasar el rato, sino para profundizar en algunas cuestiones y mejorar el funcionamiento de las empresas (o el día a día del profesional). Uno se pregunta qué tiene que ver una rueda de bicicleta en la portada, pero pronto nos damos cuenta de que está relacionada con la importancia del ejercicio y la buena forma física y salud de los ejecutivos. Ya nos dice el autor que eso de «salud de los ejecutivos» es casi un oxímoron porque ambos términos, salud y ejecutivo, parecen reñidos entre sí, o lo estaban hasta no hace mucho.
Pero de eso trata el libro en líneas generales, de lo importante que es estar en plena forma para tomar buenas decisiones y para que el trabajo sea efectivo. El autor destaca la centralización del esfuerzo en una única e importante tarea y desmitifica la multitarea como tal, además de hablarnos de la importancia de los detalles, los hábitos y los pequeños rituales.
A lo largo del libro nos ilustra con variados ejemplos, pero no solo de empresarios o ejecutivos; nos habla, entre otros, de Mick Jagger, el incombustible rolling, que tiene su entrenador personal y dedica mucho tiempo a correr, nadar, e incluso al boxeo y el ciclismo.
El ejemplo que más me ha gustado, supongo que por tratarse de un escritor, es el de Murakami, que nos dice: «Es una cuestión física. Si durante tres años escribes todos los días, tienes que estar fuerte. Por supuesto, tienes que estar fuerte mentalmente, también. Pero en primer lugar tienes que estar fuerte físicamente».

A destacar:

La primera ley de SEP: «Una confusión habitual es que el movimiento físico gasta energía. A menudo decimos, u oímos decir, “Estoy cansado, necesito sentarme”, o “Estoy cansado, necesito una siesta”. Puede que a veces sea así, pero dentro del contexto del lugar del trabajo del profesional actual, yo sugeriría que cuando te sientas cansado, te levantes. Cuando estés cansado, ve a dar un paseo, sal fuera, que te dé un poco el aire. Debido a que nacimos para movernos, porque el movimiento es parte de nuestro imperativo de supervivencia, cuando nos movemos, generamos energía…».

SINOPSIS: En Triunfa con SEP, Steven McGregor propone el modelo Sustaining Executive Perfomance que permite a los profesionales mejorar la salud, los negocios y la vida. En esta obra se definen los ejes con los que transformar nuestra vida para lograr un mejor desempeño a través de una renovación de los hábitos de salud.

Podemos decir que si mejoras tu salud lograrás Ser un Excelente Profesional.

BIOGRAFIA: Steven P. MacGregor, PhD, es fundador de The LAB (Leadership Academy of Barcelona) que ayuda a desarrollar el talento de las mejores empresas del mundo en los campos de la salud y el desempeño ejecutivo, el pensamiento de diseño y la innovación sostenible. Desde 2010, ha trabajado con más de 5.000 ejecutivos de todo el mundo, a través de charlas, talleres y coaching, y ha impartido más de 300 clases en las escuelas y universidades de negocios mejor clasificados, incluyendo IESE, IMD, CEIBS, y Pompeu Fabra. Un duatleta internacional, se ha entrenado con los atletas olímpicos, los ciclistas del Tour de Francia, y los campeones Ironman, y entrena actualmente con el equipo de atletismo de FC Barcelona. Nativo de Motherwell, Escocia, vive en Barcelona con su esposa, Pamela, su hijo Matteo y su perro pastor, Harry, y se le puede encontrar frecuentemente corriendo por la Carretera de les Äigues, la montaña con las mejores vistas de la ciudad.

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